รายวิชาพื้นฐาน
พ23102
มัธยมศึกษาปีที่ 3 · ภาคเรียนที่ 2
สุขศึกษาและพลศึกษา
ชั่วโมง/สัปดาห์
2 ชม./สัปดาห์
ชั่วโมงรวม
40 ชั่วโมง
ประเภทการประเมิน
มาตรฐาน / ตัวชี้วัด
จำนวนตัวชี้วัด
13
คำอธิบายรายวิชา
คำอธิบายรายวิชาฉบับปัจจุบัน
ศึกษาเรียนรู้โภชนาการที่เหมาะสมกับวัยต่างๆ โดยคำนึงถึงความประหยัด สุขอนามัย ประโยชน์ และคุณค่าอาหารทางโภชนาการ รวบรวมข้อมูลและเสนอแนวทางการป้องกันโรคที่เป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยและเสียชีวิตของคนไทยพร้อมทั้งการแก้ปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน โดยมีการวางแผนจัดเวลาในการออกกำลังกาย การพักผ่อน เพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย
วิเคราะห์ ศึกษาปัจจัยและพฤติกรรมเสี่ยงที่มีผลต่อสุขภาพตลอดจนหาแนวทางป้องกันแก้ไข ศึกษาให้เข้าใจถึงสาเหตุและผลที่เกิดจากความรุนแรงพร้อมทั้งเสนอแนวทางป้องกันแก้ไขพฤติกรรมการใช้สื่อที่มีผลต่อสุขภาพและความรุนแรง รวมถึงผลเสียหายจากอุบัติเหตุที่มีสาเหตุมาจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เรียนรู้ ฝึกฝนวิธีกู้ชีพแก่ผู้ที่อยู่ในสภาวะคับขัน
วิเคราะห์ ศึกษาปัจจัยและพฤติกรรมเสี่ยงที่มีผลต่อสุขภาพตลอดจนหาแนวทางป้องกันแก้ไข ศึกษาให้เข้าใจถึงสาเหตุและผลที่เกิดจากความรุนแรงพร้อมทั้งเสนอแนวทางป้องกันแก้ไขพฤติกรรมการใช้สื่อที่มีผลต่อสุขภาพและความรุนแรง รวมถึงผลเสียหายจากอุบัติเหตุที่มีสาเหตุมาจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เรียนรู้ ฝึกฝนวิธีกู้ชีพแก่ผู้ที่อยู่ในสภาวะคับขัน
มาตรฐาน / ตัวชี้วัดที่ระบุในรายวิชา
แสดงตัวชี้วัดทั้งหมดที่ Course Master ของรายวิชานี้ครอบคลุม
ระหว่างทาง
พ 3.2 ม.3/3
ปฏิบัติตนตามกฎ กติกา และข้อตกลง ในการเล่นตามชนิดกีฬาที่เลือก และนำแนวคิดที่ได้ ไปพัฒนาคุณภาพชีวิตของตนในสังคม
พ 3.2 ม.3/4
จำแนกกลวิธีการรุก การป้องกัน และใช้ในการเล่นกีฬาที่เลือกและตัดสินใจเลือกวิธีที่ เหมาะสมกับทีมไปใช้ได้ตามสถานการณ์ของการเล่น
พ 3.2 ม.3/5
เสนอผลการพัฒนาสุขภาพของตนเอง ที่เกิดจากการออกกำลังกาย และการเล่นกีฬา เป็นประจำ
พ 4.1 ม.3/1
กำหนดรายการอาหารที่เหมาะสม กับวัยต่าง ๆ โดยคำนึงถึงความประหยัดและคุณค่า ทางโภชนาการ
พ 4.1 ม.3/3
รวบรวมข้อมูลและเสนอแนวทาง แก้ไขปัญหาสุขภาพในชุมชน
พ 4.1 ม.3/4
วางแผนและจัดเวลาในการออกกำลังกาย การพักผ่อนและการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย
พ 5.1 ม.3/1
วิเคราะห์ปัจจัยเสี่ยงและพฤติกรรม เสี่ยงที่มีผลต่อสุขภาพและแนวทางป้องกัน
พ 5.1 ม.3/3
วิเคราะห์อิทธิพลของสื่อต่อพฤติกรรม สุขภาพและความรุนแรง
พ 5.1 ม.3/4
วิเคราะห์ความสัมพันธ์ของการดื่ม เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ต่อสุขภาพและการเกิด อุบัติเหตุ
ปลายทาง
พ 4.1 ม.3/2
เสนอแนวทางป้องกันโรค ที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเจ็บป่วยและ การตายของคนไทย
พ 4.1 ม.3/5
ทดสอบสมรรถภาพ ทางกาย และพัฒนาได้ตามความแตกต่าง ระหว่างบุคคล
พ 5.1 ม.3/2
หลีกเลี่ยงการใชค้ วามรุนแรง และชักชวนเพื่อนให้หลีกเลี่ยงการ ใช้ความรุนแรงในการแก้ปัญหา
พ 5.1 ม.3/5
แสดงวิธีการช่วยฟื้นคืนชีพ อย่างถูกวิธี